Notícies

Grups d’Hipopressius, Feldenkrais, Microgimnàstica, Calistènia.

Un grup per cada gust: tasteu la lleugeresa del vostre cos.

La lleugeresa del cos és també la lleugeresa del viure.   horari-grups-gimnastica-per-imprimir-pdf

Microgimnàstica. Estiraments, respiracions, equilibri.                                                                                                                              Millora la flexibilitat de l’esquena, el dolor i l’equilibri.                                                                                            Dimarts: 13h-14h       17h30m-18h30m        Dimecres: 11h-12h       Dijous 18h-19h

Feldenkrais.          Millora l’acció a través de moviments fàcils. Per exemple: si camines, millora el                                                caminar.                                                                                                                                                                                Dimarts: 18h 30m-19h30m

Hipopressius:      Millora la postura, redueix el perímetre de la cintura, rehabilita la faixa abdominal                                        després de l’embaràs i la incontinència urinària.                                                                                                        Dimecres i dijous: 10h-11h

Calistènia.            Estiraments, equilibri, reforç muscular utilitzant el pes del propi cos.                                                                  Millora la força muscular, l’equilibri i el sistema cardiovascular.                                                                            Dimarts i Dijous: 11h-12h

 

 

Si continues navegant, acceptes el us de cookies. Més informació

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar